神楽坂スタジオ:2008年01月

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2008年01月26日

【祝！3周年！！】

先日のブログにもありました、3店舗合同スペシャルクラス。

そのポスターができあがりました！

神楽坂、新宿、渋谷それぞれの店舗に異なるものがございますので、
スタジオにいらした際は、是非、ご覧下さい。

↓どのスタジオにどのポスターがあるのでしょ～か？

★★★【イベント】サンキューウィーク
「感謝」「新たなるスタート」「愛」をテーマに通常クラス！！★★★

神楽坂・新宿・渋谷が3周年に伴い、2/7～2/14までの一週間
サンキューウィークとして、通常クラスなのに、どのクラスもとってもスペシャル！！
昼間は、心も体も温まるハーブティーを
夜のクラスでは、ちょっとしたお菓子をご用意しています。
バレンタインデーには、少し早いですが、皆様に愛を込めて。。。

7日　（木）リラックス　　　　　　　　　 14:45　チエ　『先ず自分を愛し、心を愛でいっぱいにしよう！
あふれた愛は、外へ輝きとなって出て行く』
　　　　　　エナジー　　　　　　　　　　 18：45　　リー　『愛。信じる力』
　　　　　　ビギナーズ　　　　　　　　　 20:30 リー　『愛。心を開いて』
8日　（金）アヌサラインスパイアド　 15：30 　ミサト『ありがとう神楽坂スタジオ！！』
　　　　　　ビギナーズピラティス　　　20：15 　シズ　『愛するリズム　一曲腹筋』
12日（火）ビギナーズピラティス　　　　14：15　　シズ　『愛するリズム　一曲腹筋』
　　　　　　アヌサラインスパイアド　　 18：30　ケイコ　『新たなる出発』
13日（水）エナジー　　　　　　　　　　　20：15 リカ　　『アナーハタチャクラをopen♪』

★★★ピラティス　リカ先生のスペシャルクラス（通常料金）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「艶っぽさ・・・」★★★
銀座スタジオで人気のリカ先生が、神楽坂スタジオにも登場です。
３周年記念ということで、通常クラスです！！

「艶っぽさ・・・」
あでやか、みずみずしい、色っぽい、若々しい、しっとりと上品、優美・・・
あなたにとっての「艶っぽいボディ」とは・・・？
まずは今の自分の姿勢を見つめなおすところから、そして全身の気になるパーツ
（お腹、ウェスト、背中、お尻、二の腕）をケアする、パワフルでしなやかな
ボディを作る方法をお伝えします。
怠けがちな冬、ピラティスでなりたい自分を目指してカラダとココロを見つめなおす時間を
是非ご一緒に！

時間：2月10日（日）　14：15～15：30（75分）

新宿、渋谷対象クラスは、各スタジオブログをご覧ください
渋谷スタジオブログ
 新宿スタジオブログ

投稿者kagurazaka: 18:23

2008年01月25日

お汁粉＆ＤＶＤの会・・遅くなり！ご報告（＾０＾）

もう立春だというのに、とっても寒い毎日が続いてますね～～
みなさん、どのように寒さを乗り切ってますか？
私は、いっそ人間も冬眠すればいいのに・・・と思うくらい寒くて、
外に出かける気分になれません。
唯一、嬉しいのは、冬ならではの暖かい食べ物が何ともおいしいことと、
うーん、、、、、、、、それくらいでしょうか（笑）

でも、温かく体に良いおいしいものを食べると、人は笑顔になるんだなぁ～と、
今回の坂下ヨギー部で、改めて実感しました！

去る１月２１日１５時より、第３回坂下ヨギー部が、今年初の開催となりました。
テーマは、『菅野美穂　ヨガ・インド聖地への旅のDVD鑑賞会＆スタッフの手作りお汁粉会』
と、スペシャルな企画！

みなさんは、ＮＨＫで放映されたこの番組、もう見ましたか？
私は、2回も見逃し、やっと念願かなって見ることが出来ました。
インドのきれいな景色を背景にヨガをする菅野美穂さんは、内も外もとても美しくて、
素が違うと分かっていながら、もっとヨガをやってこんなきれいな女性になりたいと思い、
インドにも興味が沸いてきました。とっても心温まるＤＶＤでした。

そして、お汁粉♪
スタッフＹさんが、前日から煮込んでくれた温かいジャパニーズ・スローフード。甘さもほどよく、
みなさんおかわりして下さいました。お餅も、スタッフＴさんのご実家から送ってもらった
自家製の丸餅です。シンプルな材料なのに、お腹も心も満足させる＜和＞の味を見直す
良い機会になりました。

いやぁ～手作りっていいですね～

冬の寒さを温かくする、ほっこりしたひと時に感謝☆