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2011年07月29日
いよいよ開催です！《アーユルヴェーダ的快適な夏の過ごし方〜ハーブで癒しヨガで整える、夏のカラダ〜》
もうすぐ8月…夏本番ですね！
皆さん夏バテしていませんか？
そんな体調を崩しやすいこの時期にぴったりのこのクラスで節電の夏を乗り切りましょう！
《アーユルヴェーダ的快適な夏の過ごし方〜ハーブで癒しヨガで整える、夏のカラダ〜》
＊内容＊
〜新宅先生講義〜
・夏におすすめのオリジナルブレンドのハーブティ飲用
・夏の朝飲むと体内の熱を鎮める、コリアンダーウォーターの試飲
・あせもや湿疹をハーブで解消
・消化力が低下する季節におすすめの「食べるスパイス」づくり
〜リカ先生ヨガ〜
・背骨全体を動かすことで調子を整え、優しく内蔵を刺激し、内なる消化の力、排泄の力を養う座位のポーズを中心にヨガを行います。
・体内の熱を冷ます呼吸法をご紹介します。
■ 開催日： 2011年7月31日（日）12：30〜14：30（120分）
■ 開催場所： 池袋スタジオ
■ 講師： 新宅先生＆リカ
体内の熱を冷ますハーブティの作り方や、消化を促すスパイスのブレンドなど“夏を涼しく過ごすための秘訣”が満載です！
当日は実際にハーブティを試飲することも出来るんですよ！
現在ご予約満員となっておりますが、気になる方はお問い合わせください☆
それから、7/31は池袋スタジオがリニューアルして一周年記念(^-^＊oO
ご来店頂いた方へのサプライズプレゼントもご用意しているので、ぜひぜひお楽しみに！
ここでクイズ！！
下の写真は池袋スタジオ内のどこかです。
皆さんお分かりですか？
実はこーんな涼しげな場所もあったんですね。
ご来店の際はぜひぜひ青いヒトデさんにもご注目くださいね~♪
投稿者ikebukuro: 20:54
2011年07月28日
大好評！！yoggy sweets☆
毎回ご好評いただいているyoggy sweets!
今月はモロヘイヤクラッカー＆チャイジンジャークッキーです。
チャイジンジャークッキーは前回大人気だった為、今回も引き続き販売となりました（*^_^*）
小腹が減った〜というときや、クラスの合間にオススメですよ！
モロヘイヤクラッカーもチャイジンジャークッキーも数に限りがございますので、
お早めにお買い求めください♪
早い者勝ちです〜(笑)
モロヘイヤクラッカー ￥330
チャイジンジャークッキー ￥450
投稿者ikebukuro: 19:24