池袋スタジオ:12月のスペシャルクラス×２★

ヨガ・ピラティスなら池袋スタジオ・ヨギー

2009年11月26日

今年も残すところひと月余りとなりました。
街のイルミネーションと共に早くも年の瀬が感じられます。

今年はみな様にとってどんな年だったでしょうか？

1年の思い出を振り返りつつ、
来年も心穏やかに実りある1年になりますようにと願うのは皆同じ

12月は、1年の垢を落とし、襟を正した上で新たな年を迎える心構えと準備を
したいもの。

そんな時期にぴったりのスペシャルクラスが２週続けて池袋スタジオで
開催されます
♪

トモミ先生

前回大好評！
クラス後の達成感のあるみなさんの表情と笑顔が印象的でした♪

普段も予約がなかなか取れないこのクラス。
是非熱い夜を体験しにきてください！

第2段は、

12月24日（木曜）18：30～20:00（90分）
クリスマス・イヴ特別クラス
陰ヨガ～聖なる夜を静かな心で～

チャミ先生

リクエストの最も多い陰ヨガのクラスです。
陰陽のバランスを整えることは、私たちの生活の上で、
またより安定した心で生きて行くためには欠くことのできないもの。

陰ヨガでポーズを長くホールドすることにより、自身を見つめ、
贅沢で静かな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

陰ヨガは骨盤周りや股関節を柔軟にする動きが多く含まれています。
心身ともに深いリラックスを味わいながら、心もより穏やかに

1年の締めくくりにぴったりなクラスです。
日ごろの感謝の意味も込めまして、みな様のご参加お待ちしております。

投稿者ikebukuro: 2009年11月26日 18:31

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