池袋スタジオ:2008年07月

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2008年07月25日

金曜日の午前中といえば！

こんにちは～。
暑くて暑すぎて、『ヨギーってどこの店舗も駅近でサイコー!!』って思っているみなさん♪
いつもありがとーございます（＾▽＾）、池スタッフの小安です。

８月から金曜午前のクラスの時間帯が変わりますのでお知らせします。

毎週金曜　ヨギー・ビューティー・ペルヴィス　ミワコ先生のクラスが
今までより１５分遅くなりまして、
AM１０：４５～となりました。

ペルヴィスを受講したことのない方のためにちょっとだけクラスをご案内しますね～。

まずは・・・

のーびのーび

よいしょぉーっ

ふぅ～・・・

ぐーりぐぅーりー　気持つぃ～♪

ごろーん

ごろんごろんごろん！！

どうですか？！
初めての方や、普段あまり体を動かさないという方でも
ご自分のペースでゆっくりやってみるととっても気持ち良いんです。

では突然ですがこのクラスを受けたみなさんに質問です。

Q．今日のクラスはいかがでしたか？？

Ａ．●すごく気持ちよかったです！少し痛かったところもありました。
　　●体が軽くなりました。
　　●とてもスッキリしました。初レッスンの後、体重が５００ｇ、体脂肪が０．５％↓でビックリしました。
　　●体のバランスが変わってきた。
　　●腰が少し痛かったのがよく伸びて痛みがやわらぎました。
　　●このままの状態が保てたらいいのに・・と思うくらい健康的になった気がします。
　　●右を一通りやった後ホントに右が長くなってた！左をやったら左右同じってことは一回り長くなってるんですネ！！

う～ん、すごい効果。自分の体の変化をバッチリ感じ取っているようです。

このクラスを担当するミワコ先生よりみなさまへ。

　　
　　暑中お見舞い申し上げます
　　暑い日が続いておりますが体調はいかがですか
　　
　　目は疲れていませんか
　　足はむくんでいませんか
　　食欲は落ちていませんか

　　暑い夏、ご一緒に体調を整えていきませんか！
　　スタジオにてお待ちしております
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミワコ

平日の午前中だからこそ来れる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
朝は家事で忙しいアナタも、金曜は少～し早く切り上げて池袋でカラダを動かしませんか？？
クラスは７５分、ちょうどお昼には終わりますので忙しい合間にぜひ一度お越しください。
疲れたカラダが楽になりますよ～！

投稿者ikebukuro: 17:41

2008年07月22日

「ひとり旅・価値ある旅　第一弾」

7月23日　受付開始いたします！

今年も高尾山・薬王院での滝合宿を行います
（詳細はtop ページのトピック＆スペシャルクラス→othersをクリック）
東京でも奇跡的に美しい緑を残す高尾山で、一日を１２０％に楽しむリトリートです

リトリートならではの貴重な体験をヨギースタッフ・薬王院の方々と考えてきました

ぜひ一緒に価値ある時間をシェアできることを祈っております

↓↓↓去年の滝行リトリートの写真↓↓↓