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2008年01月17日
風邪対策を考えよう！！！
銀座スタッフの鈴木です☆
雪も降り始めだんだんと真冬の寒さになってきましたね・・・。
みなさん、風邪など引いていませんでしょうか？
インフルエンザ・ノロウイルスなども流行っているみたいなので、気をつけましょうね！！
今年の風邪はまずお腹にくるとか・・・
実は・・・私も先週までかからない、かからない、と思ってはいたものの・・・
やはり体は言うこと聞かないのですね・・・。
ついに！！インフルエンザにかかってしまいました・・・。。；
あんなに手洗いうがいもきちんとしていたのに・・・と自分自身不満が熱と共に高ぶるばかり・・・。
そこで、病院の先生にとっても効果的な予防法・改善法を教えていただいたので、
今日は是非ご紹介したいと思います。
みなさんはお薬を飲むだけではなく、なにか変わった予防法や改善法はありますか？
また、考えたことはありますか？
私が今回、試したものは、うがい薬になるものと、飲み物でした。
どちらとも同じもので、『梅酢』をつくり、うがいするときにそれで喉を洗うと塩水などより更に
スッキリ！と気持ちが良いんですょ！！
飲む時には。お水で少し薄めて、氷をいっぱい入れて飲むと美味しいし、飲んだあと体がポカポカと
温まってくるんです！！
この時期の冷え性の方にもオススメ！！！！
作り方は・・・
１、梅エキスの原液（スーパーや八百屋で売ってます。）を用意し、１ℓのペットボトルだと半分くらい入れます。
２、更に半分お水を加えます。
３、よ〜く振る！！
４、出来上がり★★
簡単ですよね♪
これだけで？と思いますが、実際私はとっても回復が早くなりました！！
薬だけではなく、自分でも自分に合う対処の仕方があるんだと感じました☆
皆さんも是非風邪を引く前から『梅酢』試してみてください！！
また、なにか変わった方法がありましたら教えてくださいね！！！！
今はインフルエンザからは脱出し、スタジオで元気に仕事しています。
みなさんも体調を崩しやすい時期でもあるので、
お気をつけてくださいね・・・。
２、
投稿者ginza: 21:17
2008年01月11日
キョウ先生のコースに空きが出ました！
遅ればせながら、
明けましておめでとうございます！
店長の宮武です。
ヨギー初の試みとして、
年末年始のスペシャルクラスを開催したのですが、
とてもたくさんの方にご参加いただいて嬉しかったですねぇ。
とくに年始はみなさんのプラスのエネルギーがスタジオに溢れていて、
受付にいても心地よかったです。
私も年末年始にどか食いしてしまったので、
がんばらないとですけど(笑)
さて、耳寄り情報です。
1/13(日)16:15スタートの、
キョウ先生による「ラグジュアリーコース」に1名空きが出ました！
今回のテーマは、
『余分なものを取り除く!!〜クリア＆ファットバーニング〜』
予約は先着順ですので、お早めに。
投稿者ginza: 14:32