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2007年10月08日
Load of Anusara yoga ジョンフレンド来日記念スペシャルクラス
アヌサラヨガ創設者ジョン・フレンドの来日に伴い、
10/13(土)17:00〜記念スペシャルクラスを行います。
現在発売中のDVD「Growing Lotus」のシークエンスに沿いながら、
アヌサラヨガの原則に基づいた方法で、
股関節を効果的に開いていき、蓮華座（パドマーサナ）に向かっていきます。
投稿者ginza: 2007年10月08日 18:38
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