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2010年08月21日
日本初★アヌサラ運動会！
とうとうこの日がやってきました・・・
日本初★アヌサラ運動会！
今回、名古屋のマサ・関西のユウ・福岡のアヤコ
３人のアヌサラインスパイアドティーチャーがリードするスペシャルクラス。
日頃できないことをチャレンジ。
「楽しむ」という大きなテーマに
アヌサラヨガのテクニックを用いることで自然と心と身体が開いてく。
「競う」というエネルギーにもいいところはある。
時に、限界を押し広げ、人を成長させるものになる。
時に人を励まし、共に喜んだり
時に人の成功を祝福したり
時に一つの目標に全員が一つになる喜びを味わい
時に誰かの為にも自分の為にもチャレンジしたりして
私という存在が誰かに影響しているっていう価値を知り
また誰かを通して自分の可能性と湧き上がる意志を確認し
繋がりを通じて喜びを分かち合う・・・それが「Kula」
素敵な１日となりました。
全国のアヌサラKulaのみなさん！
ダウンドックブリッジ・・・
福岡は暫定１位です。チャレンジ待ってます♪
ご参加頂いた皆様・・・本当にお疲れ様でした♪
また来年も・・・？！
投稿者fukuoka: 21:47
2010年08月04日
ララ先生☆キッズ・ヨガトレーニング
７月はゲストが立て続けでした！
今回は・・・
ニューヨークで活躍しているキッズヨガ団体
「ﾅﾏｽﾃｨｰﾝ」の創始者、ララ・ベヌーシスによる
キッズヨガのティーチャートレーニングのためにお越し頂きました！
キッズヨガってまだまだ歴史は浅いものですが…
これからの混沌とした社会の中では、未来の子供たちへの希望ともなりうると思っています。
ララ先生の組むカリキュラムは目からウロコなことばかり。
内容は…
年齢別心理学・発達学を中心に、
ヨガ哲学やアーユルヴェーダの思想にしっかり基づいたコミュニケーションの取り方や
ティーチャーとしての接し方など…
子供が落ち着きないのも、「いやいや！」と言い出すのも
ちゃんと訳があるんですね・・・。
そしてキッズヨガの
アサナのボキャブラリーはなんと400以上☆
基本的にゲームや音楽、歌、そしてストーリーになっていたりと
なんとも楽しいヨガクラス。
子供のように個性豊かで多様性のある中で、
個々の善さを引き出しながらも、和としての自意識を持てること…
ヨガティーチャーとしてでなく
一人の人間として
自分と何かの
関係を築く視野を大きく広げられた気分です。
またララ先生のすごいところは、生徒のボキャブラリーの広さ。
NYでは
０歳〜８０歳以上の生徒さんまでを対象としているそうです。
中には障害をもっている子供から、ガン患者さんまで。
そんな彼女だからこそ
ララの経験からくる言葉は
私達の心と
もっとその奥に
スーッと入ってくる。
「相手の気持ちになること」
私自身が今回１番学んだ資質でした。
ララ先生、また福岡に戻って来てくださいね！！！
そして連日ご参加頂きました皆様、
本当にお疲れ様でした！
投稿者fukuoka: 16:13