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2009年04月15日
リカバリーヨガが始まります！！
お待たせしました！！
5月より、待望のリカバリークラスがレギュラー化されます！
このクラスは産後、開いた骨盤を締め、、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行ないます。
母親の産後の体力回復、体形の改善、ストレス発散に役立ちます。
リカバリーヨガはベビーヨガと共に行なうスタイルなので、 ママとベビーが一緒に参加できます。
◆毎週金曜日 10:30〜11：45（75分）
担当：カナコ
【対象】産後2ヶ月〜9ヶ月の赤ちゃん(首がすわった頃〜歩き出す前まで)と産後2ヶ月のママ。
(※帝王切開での出産だった方や出産時に何か問題があった方は、お医者さんの許可を頂いて下さい)
詳しくは・・・
「マタニティヨガ・リカバリーヨガを初めて受講される方へ」 をご覧ください。
ママとベビーのみなさまのご参加をお待ちしていますー！！
投稿者fukuoka: 2009年04月15日 02:37
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