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2008年03月25日
アースデイ☆イベントのお知らせ
Ａｙａｋｏです。
皆様いかがお過ごしですか？？
最近はずいぶん暖かくなってきましたね。
私は先日サンダルを買いましたよ！（気が早っ！）
さて、今日は４月のアースデイイベントのお知らせです☆
全国のヨギーでアースデイ特別イベントを行います。
詳細は以下のアドレスをアクセス！！
http://www.studio-yoggy.com/topics/t07060.html
福岡スタジオでは・・・
４月１９日（土）
◆アヌサラインスパイアド特別クラス
１２：１５〜１３：４５（９０分） 定員：３４名
担当：Ayako
参加費：１０００円（初めての方などを含め、誰でも１０００円）
「アヌサラインスパイアドビギナーズ☆気軽に・楽しくヨガ＆初めてのメディテーション」
アースディー特別クラス。楽しく・仲良く・心地よくをテーマに身体を動かします。
初めての方や、まだヨガに慣れていない人も大歓迎です。
ヨガを行うことで得られる様々な効果やお家でできるカンタンなポーズを紹介します☆
その後はメディテーション（瞑想）を行います。
ゆっくりナビゲートしながら行いますので、お友達誘って是非ご参加ください♪
地球と繋がる時間を一緒に過ごしましょう！
４月２０日（日）は・・・
★「外yogaとマクロビオティックのお弁当を食べよう！」
アクロス福岡近くの中央公園で福岡初の外ヨガ開催です。
その後はみんなでマクロビオティックのお弁当を食べながら、楽しくお話しましょう♪
おいしくご飯をいただいた後は、公園近辺のごみ拾いをしながら心もお掃除します！
ちなみにおいしいマクロビオティックのお弁当は、いつもお世話になっています、
マナキッチンさんのお弁当（＞＜）☆
マナキッチンＨＰ
www.mannna-k.com
場所：中央公園
時間：１１時集合 （ヨガレッスン＆食事・座談会＆清掃を含め１５時解散予定）
参加費：ドネーション（５００円以上）とお弁当代（１０００円）
●ヨガレッスン担当
福岡スタジオのティーチャートレーニング卒業生によるチャリティークラス！！
普段お目にかかれない先生の登場です♪乞う、ご期待！
※寄付金は全国のスタジオヨギーで収集し、植林活動をしている
団体に寄付します。（寄付金報告を後に致します）
●持参品：ヨガマットまたはそれに変わるもの
Ｍｙ箸・飲み物・軍手・ゴミ袋
☆ヨガ初めて！というお友達も誘って、みんなで人と地球にいいことしませんか？
皆様のご参加をお待ちしておりますー！！
お問い合わせはお電話・もしくは店頭で☆
みんなで来てねー！！
投稿者fukuoka: 16:45
2008年03月03日
カーディオ・ピラティススタートします！！
福岡スタジオでも「カーディオ・ピラティス」が３月よりスタートします。
カーディオ・ピラティスとは・・・
通常のピラティスクラスよりもエネルギッシュに動きたい方、
またピラティスの経験が少なくてもいつもと違うスタイルを楽しみたい方向けのクラスです。
ピラティスクラスでは行わないエクササイズに挑戦したり、
ピラティスの原理原則の流れを感じながら集中力を高める「フロー」、
また音に合わせて有酸素運動を取り入れながらピラティスの動きを楽しむ「カーディオ」などの
楽しいスタイルのクラスを体験していただけます。
カーディオとはギリシャ語で心臓の事。
脂肪燃焼効果の高いカーディオにピラティスを組み合わせたファットバーンのクラスです。
カーディオとピラティスを交互に行い脂肪燃焼効果を高めていきます。
リズムに合わせてお腹周りをしっかり引き締めていきましょう。
※ビギナーズピラティスやピラティスを数回受講されてからご参加くださいね。
というわけで、福岡スタジオでのカーディオ・ピラティスの担当はＨｉｔｏｍｉ先生。
とても知識・経験が豊富で、なおかつとっても楽しいクラスは生徒さんからも大好評です。
Ｈｉｔｏｍｉ先生☆
クラスもとてもいい雰囲気です♪
汗もびっしょりです！燃えてる〜体脂肪！！
皆さんのの、カーディオ・ピラティスへの入隊をお待ちしております！！
カーディオ・ピラティスは・・・
毎週土曜日１４：１５〜 担当Ｈｉｔｏｍｉ先生
なお、今福岡スタジオでは、「ピラティスキャンペーン」を行っています！
ピラティス参加の場合、粗品なもらえるくじ引きを行っていますので、是非この機会にお試しください☆
お待ちしておりまーす☆
投稿者fukuoka: 15:23