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2009年09月02日
みなさま、ありがとうございました！
残念なお知らせございます。
「スタジオヨギー赤坂店」は、諸般の事情により今年２００９年１２月２５日(金曜）の営業をもちまして、
終了させて頂くことになりました。
今まで赤坂にお住まいの方々、ご勤務されている方々、もちろん遠方からおいでくださった皆様にも
「アットホームなスタジオだね！」とご愛顧いただいておりましたので、スタッフ一同も残念でなりません。
あと残り４ヶ月。ご利用頂いております皆様に、居心地の良い環境でヨガ＆ピラティスを楽しんで
いただけるよう頑張ります！
「赤坂店行った事がない。」という方も是非この機会にお越し下さい！
あの赤坂サカスが見渡せる、ガラス張りの素敵なスタジオでお待ちしております。
投稿者akasaka: 13:14 |コメント（0） |トラックバック（0）
2009年06月07日
初☆★ファミリーヨガ★☆
今日は、初のファミリーヨガがありました！
1〜3才までのお子様と、パパ＆ママ。
家族揃って、いったいどんなクラスになるのだろう？！と不安もありましたが
始まってみれば、笑顔あり
子供達のきゃっきゃっする声ありで とっても賑やかで楽しいクラスでした。
▼みんなで輪になって・・・・
家族でわいわい 一緒にヨガができるって 楽しいです！
次回開催は、8月を予定しています。
今回来れなかった方もまた次回、是非お越しくださいませ。
ご参加の皆様
ありがとうございました！ 今日はぐっす〜り眠れそうですね。
投稿者akasaka: 18:27 |コメント（0） |トラックバック（0）
2009年04月08日
Beautiful Morning!!
毎週木曜・朝8時から9時までは『ウエイクアップ・ピラティス』のクラスがあります。
まずは担当インストラクター・ヤスヨ先生の元気な挨拶から始まり、ストレッチやマッサージで
身体を目覚めさせ、終盤に差し掛かると、筋肉に効くエクササイズも取り入れ、身体が更に引きあがってきます。
そしてレッスン終了後、教室からは背筋のシャンと伸びた美しい姿のみなさんが！
受付に立っているスタッフも、その姿に清々しい気持ちなります！！
レッスン内容は、ピラティスが初めての方でも無理なくご参加いただける様になっております。
朝の良い習慣に、この春から始めてみませんか？！
投稿者akasaka: 07:37 |コメント（0） |トラックバック（0）
2009年01月29日
2009初★ママヨガ
2009年も始まり、早いもので1月ももう終わりですね。
赤坂の昼間は、
今年は、更にママと子供達のクラスが充実していく予定です！
リカバリー(産後の）ヨガも1クラス増えて、来週火曜日〜始まります！！
早速、2009初のママヨガ集合写真
↓
こちらは、去年のクリスマスの日のママヨガ
↓
少し見ない間に、子供はどんどん大きくなって
成長を見るのがとても楽しいです！
来月のママヨガは、2月19日(木)13:00〜です。
是非またお越しくださいね！
【ベビーマッサージとママのためのヨガ】お子様の対象年齢2ヶ月〜9ヶ月も
2月5日に開催いたします！
お待ちしております♪
投稿者akasaka: 17:51 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年12月26日
2008年もありがとうございました♪
赤坂スタジオ本日は年内最後の営業日となりました。
スタッフみんなで大掃除をしてスタジオの空気も引き締まって見えます。
気持ちよく新年を迎えられそうです。
来年もプライベート空間たっぷりの赤坂スタジオをどうぞよろしくお願いいたします。
赤坂スタッフ一同
投稿者akasaka: 17:42 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年12月10日
マラソンとヨガ
ヨギーインスティテュートの菊池です。
ひょんなきっかけから、那覇マラソンに参加しました。まったく経験がなかったので、どうなることかと思いましたが、自分なりにいろいろな呼吸法を試した結果、マラソンにヨガ呼吸を取り入れることで自分のペースをつかみ、練習開始から3ヶ月弱、なんとか完走することができました！！
そしてうれしいことにyoggy スクール卒業生の方にマラソンで偶然お会いすることができました。
本当にびっくりしました！
ヨガの呼吸では自律神経を安定させる「セロトニン」という物質が作られるそうです。
マラソンのようなリズムのある運動でも「セロトニン」は作られるそうです。（「セロトニン生活のすすめ」著：有田秀穂 より）
マラソンのランナーズハイは瞑想のときの脳の状態と似ているのではないかと個人的に思います。
サーフィンとヨガ、スノーボードとヨガ、ゴルフとヨガ、などいろいろな運動とヨガのコラボレーションはいろいろな発見があると思います。
マラソンとヨガも是非オススメです。
どちらも器具もいらない、自分の身体ひとつでできるのが魅力です。
投稿者akasaka: 12:24 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年08月29日
ママヨガ
28日（木）13:30〜
ママヨガ 開催しました！
その名の通り、ママの為のヨガクラス。
約1歳〜3歳のお子様達は、自由奔放に動き回る中
お母さんは必死でヨガ！！
子供達、もちろんお母さん達の交流の場にもなって
とても楽しいひとときでした。
来月は、9月25日に開催します♪
また是非お越しください！
来てくださった皆様、ありがとうございました！
投稿者akasaka: 21:33 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年08月28日
窓一面、看板なのです
新しい看板が出来ました！外を歩いている人達から見えるようにと、長さが教室の天井から床まである巨大なサインボードになりました。
看板を持ってくれているのは、毎週水曜11時からのマタニティヨガ、13時からのリカバリーヨガを担当する、２児の母（双子ちゃん達です）でもあるサイコ先生です☆重いのにご協力ありがとうございました！
投稿者akasaka: 09:42 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年08月21日
朝ピラティスが9月から始まります！
9月4日木曜日、朝８：００から９：００まで、studio yoggy初の『WAKE UP ピラティス』クラスがスタートします！インストラクターはヤスヨ先生です。すがすがしい朝にカラダを動かして、充実した一日を送ってください！
ヤスヨ先生スマイルを見に来るだけでもエネルギーチャージ出来ますよ☆
投稿者akasaka: 10:38 |コメント（0） |トラックバック（0）
2008年06月08日
ボルネオ島
こんにちは。スクール担当の菊池です。
赤坂ではレギュラークラスはマタニティが主ですが、実は様々なヨガやピラティス、ビューティのトレーニングを行っています。ヨガ初心者向けのＢＴＣからインストラクターさん向けのアドバンストレーニングなどいろいろ行っています。
先日お休みをいただいてボルネオ島に行ってきました。イメージどおり自然の豊かなところなのですが、自然を保護していくのも、ただ放っておくのではなく、人の手によって維持していく大切さや、地元の人への意識向上という意味での教育の重要性などを強く感じました。
ヨギーでも地球環境をテーマにした取り組みを行っていく中で、大きなことではなく小さなことでもいいから一人ひとりが何か一つでも気づいて行動していけるきっかけを作って生きたいと思いました。
ボルネオで見たマングローブの木は、過酷な環境の中で、一本では生きて行けないので何本もの木が支えあっているのだそうです。また種をそのまま土に落とすことはせず、木の枝の中である程度まで大きくしてから離して落とすのだそうです。
植物の生きていくための知恵と力強さに改めて感動しました。
そこはボルネオ島にあるコタキナバルウェットランドセンターというところで、たくさんの鳥を見ることもできます。そこでボランティアで地元の教育や自然保護の活動をしている佐瀬さん という方に会いました。
広く目を向けて活動をしている日本人が世界中にいると聞いて、私も東京で小さいことからはじめてみようと思いました。
もしボルネオに行く機会があったら是非訪れてみてください♪
投稿者akasaka: 13:02 |コメント（0） |トラックバック（0）