tag:www.studio-yoggy.jp,2010:/blog/akasaka//4 2009-09-02T04:44:47Z ヨガ・ピラティスなら赤坂スタジオ・ヨギー Movable Type 3.34 tag:www.studio-yoggy.jp,2009:/blog/akasaka//4.1631 2009-09-02T04:14:12Z 2009-09-02T04:44:47Z

残念なお知らせございます。 「スタジオヨギー赤坂店」は、諸般の事情により今年２０...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 　]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2009:/blog/akasaka//4.1458 2009-06-07T09:27:52Z 2009-06-07T09:43:47Z

今日は、初のファミリーヨガがありました！ 1〜3才までのお子様と、パパ＆ママ。 ...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 家族でわいわい　一緒にヨガができるって　楽しいです！ 次回開催は、8月を予定しています。 今回来れなかった方もまた次回、是非お越しくださいませ。 ご参加の皆様 ありがとうございました！　今日はぐっす〜り眠れそうですね。 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2009:/blog/akasaka//4.1337 2009-04-07T22:37:33Z 2009-04-08T00:36:12Z

　毎週木曜・朝8時から9時までは『ウエイクアップ・ピラティス』のクラスがあります...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 　]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2009:/blog/akasaka//4.1104 2009-01-29T08:51:16Z 2009-01-29T09:02:53Z

2009年も始まり、早いもので1月ももう終わりですね。 赤坂の昼間は、 今年は、...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ こちらは、去年のクリスマスの日のママヨガ ↓ 少し見ない間に、子供はどんどん大きくなって 成長を見るのがとても楽しいです！ 来月のママヨガは、2月19日(木)13:00〜です。 是非またお越しくださいね！ 【ベビーマッサージとママのためのヨガ】お子様の対象年齢2ヶ月〜9ヶ月も 2月5日に開催いたします！ お待ちしております♪　 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.1052 2008-12-26T08:42:45Z 2008-12-26T08:51:29Z

赤坂スタジオ本日は年内最後の営業日となりました。 スタッフみんなで大掃除をしてス...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ スタッフみんなで大掃除をしてスタジオの空気も引き締まって見えます。 気持ちよく新年を迎えられそうです。 来年もプライベート空間たっぷりの赤坂スタジオをどうぞよろしくお願いいたします。 赤坂スタッフ一同 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.1016 2008-12-10T03:24:54Z 2008-12-11T05:31:04Z

　 ヨギーインスティテュートの菊池です。 ひょんなきっかけから、那覇マラソンに参...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 　 ヨギーインスティテュートの菊池です。 ひょんなきっかけから、那覇マラソンに参加しました。まったく経験がなかったので、どうなることかと思いましたが、自分なりにいろいろな呼吸法を試した結果、マラソンにヨガ呼吸を取り入れることで自分のペースをつかみ、練習開始から3ヶ月弱、なんとか完走することができました！！ そしてうれしいことにyoggy　スクール卒業生の方にマラソンで偶然お会いすることができました。 本当にびっくりしました！ ヨガの呼吸では自律神経を安定させる「セロトニン」という物質が作られるそうです。 マラソンのようなリズムのある運動でも「セロトニン」は作られるそうです。（「セロトニン生活のすすめ」著：有田秀穂　より） マラソンのランナーズハイは瞑想のときの脳の状態と似ているのではないかと個人的に思います。 サーフィンとヨガ、スノーボードとヨガ、ゴルフとヨガ、などいろいろな運動とヨガのコラボレーションはいろいろな発見があると思います。 マラソンとヨガも是非オススメです。 どちらも器具もいらない、自分の身体ひとつでできるのが魅力です。 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.809 2008-08-29T12:33:23Z 2008-08-29T13:06:17Z

28日（木）13:30〜 ママヨガ　開催しました！ その名の通り、ママの為のヨガ...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 来てくださった皆様、ありがとうございました！ ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.799 2008-08-28T00:42:59Z 2008-08-28T00:50:19Z

新しい看板が出来ました！外を歩いている人達から見えるようにと、長さが教室の天井...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 新しい看板が出来ました！外を歩いている人達から見えるようにと、長さが教室の天井から床まである巨大なサインボードになりました。 看板を持ってくれているのは、毎週水曜11時からのマタニティヨガ、13時からのリカバリーヨガを担当する、２児の母（双子ちゃん達です）でもあるサイコ先生です☆重いのにご協力ありがとうございました！]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.785 2008-08-21T01:38:40Z 2008-08-21T02:38:52Z

　9月4日木曜日、朝８：００から９：００まで、studio yoggy初の『WA...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 『WAKE UP ピラティス』クラスがスタートします！インストラクターはヤスヨ先生です。すがすがしい朝にカラダを動かして、充実した一日を送ってください！ 　ヤスヨ先生スマイルを見に来るだけでもエネルギーチャージ出来ますよ☆ ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.527 2008-06-08T04:02:12Z 2008-06-08T11:00:16Z

こんにちは。スクール担当の菊池です。 赤坂ではレギュラークラスはマタニティが主で...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 佐瀬さん　という方に会いました。 広く目を向けて活動をしている日本人が世界中にいると聞いて、私も東京で小さいことからはじめてみようと思いました。 もしボルネオに行く機会があったら是非訪れてみてください♪ ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.497 2008-05-24T09:03:58Z 2008-05-24T09:16:27Z

先日、リカバリー（産後の）ピラティスクラスがありました！ 赤坂の小さい方のスタジ...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ ベビーマッサージとママの為のヨガ　やります♪ ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.414 2008-04-25T07:26:00Z 2008-04-25T07:26:29Z

ただ今、情報準備中です。...

yoga50 ただ今、情報準備中です。 tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.413 2008-04-25T07:15:06Z 2008-04-25T07:49:09Z

こんにちはスタジオヨギー赤坂店店長の東梅です。 赤坂店は大きな窓と高い天井により...

yoga50 こんにちはスタジオヨギー赤坂店店長の東梅です。 赤坂店は大きな窓と高い天井により、とても開放感があります。 大、小２つのスタジオでは人数も少なめでインストラクターともコミュニケーションのとりやすい空間となっております。 クラスは悪い姿勢や歪みなど身体のクセを正し、コアマッスルを強化する事でしなやかで美しい身体をつくることができるピラティスクラスが充実。初心者向けクラスはもちろん、経験者向けのクラスも充実しております。 夏に向けての身体作りにも最適です♪ また、赤坂はオフィス街ということもあり土日は少人数で行うことが可能です。 少ない人数の中で集中して行いたいという方は是非お越し下さい。 妊娠している方向けのマタニティクラスも用意されています。ヨガのクラスでは体脂肪燃焼に効果的なエナジークラスが人気。アロマの香りも漂うリラックスできる癒しの空間です。 スタッフ一同お待ちしております！ ■店長のオススメ マタニティクラスがお勧め 健康なお産を迎えたい女性のためのクラス。 ヨガ・ピラティス両方ございますので是非受講下さい。 月＞マタニティピラティス/13：00〜14：00 火＞マタニティヨガ/ 14：45〜16：00 水＞マタニティヨガ/11：00〜12：15 金＞マタニティピラティス/3：00〜14：00 日＞マタニティヨガ/13：30〜14：45 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.370 2008-04-03T04:34:10Z 2008-04-03T04:53:31Z

最近の赤坂は、とても賑わっています。 赤坂サカス。 色々イベントをやっているよう...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ アースデイ　に賛同し 募金活動を行っています！ 募金箱ならぬ、募金ボトル（水のボトルをリサイクルしました）を設置したので ぜひ小銭を入れてみてください。 募金先は、グリーンスタッフという、植林活動などをしている団体です。 詳しくは＞＞こちら 集まったお金で、苗を買い、植林活動に参加できるという事で 今からわくわくしてます。 何か環境の為にやりたい。という思いはあっても 実際何をすればよいのかわからなかったので こういった活動を通して、色々やっていきたいなぁ〜と。思います。 さて、どれくらい集まるか・・・・結果は、また後日。。。]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2008:/blog/akasaka//4.334 2008-03-14T09:54:19Z 2008-03-14T10:09:17Z

たいへん久しぶりにブログ更新。。。。 3月6日に長年ずっと工事していた 赤坂スタ...

赤坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/akasaka/ 赤坂駅を降りた瞬間から 今までの赤坂とはガラリと雰囲気も変わって（2番出口は、そのままですが。） 活気づいております。 赤坂スタジオも最近は、妊婦さん増加中！ エレベーター、エスカレーター付の新しい出口は、 とても助かります。 産後のヨガで赤ちゃんを連れてくるのも だいぶ楽になったと思います。 良かった〜！ ぜひぜひ新しい赤坂を見に来てくださいね。 ついでにクラスでも受けていってくださいませ。 お家のような赤坂スタジオでお待ちしております。 ]]>