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2009年04月08日
Beautiful Morning!!
毎週木曜・朝8時から9時までは『ウエイクアップ・ピラティス』のクラスがあります。
まずは担当インストラクター・ヤスヨ先生の元気な挨拶から始まり、ストレッチやマッサージで
身体を目覚めさせ、終盤に差し掛かると、筋肉に効くエクササイズも取り入れ、身体が更に引きあがってきます。
そしてレッスン終了後、教室からは背筋のシャンと伸びた美しい姿のみなさんが！
受付に立っているスタッフも、その姿に清々しい気持ちなります！！
レッスン内容は、ピラティスが初めての方でも無理なくご参加いただける様になっております。
朝の良い習慣に、この春から始めてみませんか？！
投稿者akasaka: 2009年04月08日 07:37
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