渋谷スタジオ

2012年02月02日

２月　代講、休講のお知らせ　(2月2日現在）

★★☆2月クラス代講・休講のお知らせ☆★★

【休講】
※2月20日（月）はビル休館日の為、全クラスお休みさせていただきます。

【代講】

2日（木）
16:15～　　リストラティブ　<ユカリ>
20:00～　　リラックス　<リツコ>

3日（金）
16:00～　　アシュタンガⅠ<ユージ>
20:15～　　リラックス<ヨウ>

4日（土）
10:30～　　リラックス<ユージ>

6日（月）
18:30～　　リラックス<ヒロ>
20:00～　　リストラティブ<アズサ>※スタート時間が変更となっております

9日（木）
20:00～　　リラックス<リツコ>

11日（土）
10:30～　　リラックス<ユージ>

13日（月）
20:30～　　リストラティブ<アズサ>※スタート時間が変更となっております

16日（木）
20:00～　　リラックス<リツコ>

18日（土）
10:30～　　スペシャルクラス（90分）『アシュタンガヨガ～基本をじっくり学ぶ』
　　　　　　※通常料金とは異なります。

19日（日）
12:15～　　リラックス<イツリ>
15:45～　　ビギナーズ<ユキキ>
17:30～　　エナジープラス<ユキキ>

22日（水）
16:30～　　ビューティ・ペルヴィス<アキコ>

23日（木）
20:00～　　リラックス<リツコ>

25日（土）
10:30～　　リラックス<ユージ>

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご不明点等ございましたら、お気軽にスタッフまでお声掛けください。

2月も渋谷店をよろしくお願い致します。

投稿者shibuya: 15:20 |コメント（0） |トラックバック（0）

2012年02月01日

ありがとう☆

こんにちは！
早いもので、年が明けてもう1カ月が経ちましたね。
この調子だと、アッ！と言う間に春が訪れるのでしょう♪

冬から春へ。
少しさみしくもあり、新しい出会いにどきどきわくわくするような
そんな季節の移り変わりです。

☆先月１月をもってスタッフひろちゃん＆えみちゃんが渋谷店を卒業しました☆

ひろちゃんは見てのとおり妊婦さん。
すっかり母の顔ですね～。ひろちゃん、元気な赤ちゃんを産んでね！

新しい生活の中での2人の活躍をお祈りしています！

本当にお疲れ様でした(^O^)／

投稿者shibuya: 10:40 |コメント（0） |トラックバック（0）

2012年01月30日

更衣室が広くなった！？

じゃじゃーーーーーん！！

実際には広くなったわけではないのですが、、、

実は、先日模様替えをしたら
「更衣室が広くなった気がする」
とのお声を頂きました♪

これからも、みなさまが使いやすいスタジオへすべく
日々研究を重ねてまいりまーす(^O^)／

投稿者shibuya: 11:16 |コメント（0） |トラックバック（0）

2012年01月25日

sanctuary新作☆今日から販売開始です！

お待たせしました！

yoggy sanctuary2012春夏collection、本日から発売開始です！

早速、スタッフまきちゃんとトミコが、前回のコレクションでも
人気だったジーニーパンツを試着してみました。
モスグリーン / ネイビー / ブルーの三色で、
“植物柄”が素敵です！

スタッフまきちゃんが上に着ているのは
comfy fit half sleeve tee、
ライトブルー / ベージュピンク / オフホワイトの三色があり、
程よくフィットしたパステルカラーの七分袖Ｔシャツです。
こちらも柔らかくて着やすく、背中にサンクチュアリのロゴがさりげなく
はいっていて、おしゃれです♪

そして、コットンの清潔感漂うローゲージニットのカーディガン。
ブラック / オフホワイトがあり、袖口の刺繍がポイント！
着心地もグッドです！！
一枚あるととても重宝しそうなアイテム！

他にもパイル素材で、ゴールドジップが上品な大人ドッドフーディなどが
入荷されました！こちらも一年を通して使えそうなアイテムです☆

まだご紹介できてないアイテムもありますので、
ぜひスタジオに見にきてください～！
今回のものは在庫が少なめなので、お早めに～～～！！！

投稿者shibuya: 15:29 |コメント（0） |トラックバック（0）

2012年01月23日

渋谷店の空前の大ブーム？：冷え取りのすすめ

みなさん、寒い日々が続いていますが、
体調など崩されていないでしょうか？
渋谷店ひろこです。

今日は東京でも夕方から雪が降るかも。。という話で、
寒さに負けない、ぽかぽか生活「冷え取り」について書きたいと思います！

先日、ヨギーのスタッフの中で冷え取りがブームという話題が新宿店でもあったかと思いますが、
渋谷店はなんとスタッフ全員で取り組んでいるという、
ヨギーの中でも生粋の冷え取り娘たちなのです。

思えば私がヨギーで働き始めた二年ほど前、、
一人のスタッフに冷え取りをお勧めしたのがきかっけだったのですが、
気がつけばこんなにたくさんの人たちに広まり、
私にしたらとてもうれしいし、不思議な感覚です！

お客様の中でもきっと冷え取りの先輩はいらっしゃるかと思いますが、
初めて聞いた方の為に簡単に説明すると
愛知県で耳鼻科（西洋医学）の医師をしていた進藤義晴先生が、
東洋医学に着目し、その中でも万病の元といわれる「冷え」に留意し、
からだとこころから「冷え」を取り除くと、さまざまな疾患において治療効果があがることがわかり、
服装、入浴法、暖房などを観察、考案を重ね、
「冷えとり健康法」がうまれました。
体の冷えを取り除くことで自己免疫力、自然治癒力を高めていき、
お医者さまや薬など、なにかに頼るのではなく、
自分の力で様々な病気を治していくというものです。

単に冷え症を治すものというだけでない、もっと深いものがあります。
また心の持ちようからも冷えを呼ぶとされ、
冷えを取ることにより精神的に落ち着くという作用もあります。

その基本となるのが
『下半身を暖め上半身よりも体温を上げる』ために、
シルクと綿（天然素材）の靴下の重ね履き、半身浴、湯たんぽ、
となります。

私はスタジオ勤務中は常に靴下は最低四枚、上半身半袖、
シルクのレギンスや肌着を身につけております！
最初はいろんな方々に「そのモコモコした足なに？」と言われたものですが、
今ヨギーでは定番スタイルになりつつあります。（笑）
そして面白いことにシルクの力で、足の裏から毒素を排出するので、
悪いものが出ている部分だけ生地が傷んできて穴があきます。
人によって穴があくところが違い、どこにあくかによって体のどこから
毒素が出ているのかわかるのです。

長年婦人科系の不調があった私は、
かかとと小指がやぶれまくり、はけなくなった靴下は20セット以上はあります！
それも重ねてる三枚目や一番足に近いところなど、
そして寝て起きたらあいてるっという経験もたくさんあります！
婦人科系については特に効果が高いと言われていて、
不調があった私も結婚してすぐ妊娠、そしてつわりほとんどなし！
妊娠九か月にはいりましたが、でっかいお腹でまだ受付で元気に
働かせてもらっています！

そのほかまだまだお話したいことも沢山ありますが、
次回に続くとします。。

そして靴下以外にも気をつけるべき、食べ物についてや、心のありかたなど、
とても奥が深いので、冷えとりを始められる方には、
進藤義晴先生著『新版万病を治す冷えとり健康法』を読まれることをお薦めします。

また、渋谷店の娘たちの足元にも注目していただき、
質問があればぜひお声掛けください！
なにやら近々ヨギーからも靴下が発売される。。。？？
なんていう噂も耳にしています！

また詳細がわかり次第、ブログでもご紹介します！！
ドキドキの冷え取り出産（靴下をはき、陣痛時は足湯と湯たんぽをしながら）、
冷え取りベイビー（生まれたら即靴下をはかせ、上は薄着）も
ご紹介できればと思ってます～！笑

それではまた！！

ひろこ

投稿者shibuya: 14:54 |コメント（0） |トラックバック（0）